Hemoroidy

7 Smieť 2025

Hemoroidy sú kŕčové žily v hemoroidálnych žilách konečníka. Zápal hemoroidálnej uzliny sa vyznačuje trombózou, zmenou tvaru a patologickou expanziou hemoroidálnych žíl, čím sa vytvára uzly okolo konečníka.

Podľa štatistík trpí asi 25% ľudí hemoroidmi, ktoré z času na čas zhoršujú. A viac ako 70% ľudí aspoň príležitostne zažíva rôzne príznaky hemoroidov, ako je nepohodlie v oblasti konečníka, svrbenie a bolesť počas defekácie.

Hemoroidy u žien sa často vyskytujú počas tehotenstva a pôrodu. Hemoroidy počas tehotenstva by sa mali liečiť veľmi jemnými metódami, pretože tehotná žena sa neodporúča užívať niektoré lieky na hemoroidy, ktoré sú predpísané v obvyklom poradí. Hemoroidy u mužov sú tiež pomerne častým javom spôsobeným mnohými ďalšími príčinami a faktormi, o ktorých sa budú ďalej diskutovať.

Aké sú príčiny hemoroidov?

Všeobecne sa uznáva, že hemoroidy sa vyvíjajú v dôsledku zvýšeného prietoku krvi alebo jeho nedostatočnému odtoku, čo vedie k stagnujúcim procesom. Príčiny a faktory vývoja hemoroidov sú:

Dedičná predispozícia k hemoroidom. Toto je hlavný faktor vzhľadu hemoroidov, ktorý sa musí povedať v prvom rade. A hoci hemoroidy nie sú zdedené, predispozícia na toto ochorenie sa dá určiť genetickými faktormi. Dedičnosť určitých skupín génov vedie k vrodenej slabosti alebo vaskulárnej dysfunkcii umiestnenej v konečníku. To je príčina zvýšeného prietoku a nedostatočného odtoku krvi cez kavernózne žily, čo vedie k patologickej expanzii. Dlhodobá expanzia kavernóznych žíl vedie k riedeniu stien krvných ciev, čo prispieva k výskytu krvácania hemoroidmi.
Dlhodobá práca a zdvíhanie hmotnosti. Rovnako ako sedavý životný štýl, fyzické preťaženie tiež prispieva k rozvoju hemoroidov. V prvom rade to platí pre ľudí, ktorí sú nútení zostať v stálej pozícii po dlhú dobu. Táto kategória zahŕňa učitelia, lektori, Švajčiar, strážcovia, kaderníci a ďalší. Zdvíhanie výšky je ďalším dôvodom vývoja hemoroidov a straty hemoroidov.
Sedavý životný štýl. Je to vážny negatívny faktor, ktorý sa týka hlavne administratívnych pracovníkov, vodičov a osôb, čo vedie sedavý životný štýl. Sedavý životný štýl prispieva k rozvoju hemoroidov rôznymi mechanizmami. Po prvé, ide o zvýšený tlak na nádoby konečníka v sede. S predĺženým sedadlom je oblasť konečníka mierne zahrievaná, čo vedie k stagnujúcim javom a vaskulárnej expanzii. Okrem toho je nedostatok fyzickej námahy skutočnou cestou k rozvoju žilovej nedostatočnosti. Vrátane toho sa vzťahuje na žily umiestnené v konečníku.
Chronická zápcha a hnačka. Ľudia trpiaci chronickou zápchou sú náchylní k vývoju hemoroidov. Prečo sa to deje? Ide o to, že pri zápchu, výkaly stvrdnú, vyvíjajú tlak na žily v dolnom čreve. To vedie k zhoršeniu krvného zásobovania kavernóznym a výskytom hemoroidov. Ďalším faktorom pri zápchu je zvyk silného tlaku počas defekácie, čo vytvára ďalší tlak na cievy v konečníku.

Rovnako ako zápcha, prispieva k rozvoju hemoroidov a závažnej hnačky (hnačka), čo vedie k podráždeniu a zápalu sliznice sliznice.

Tehotenstvo. Hemoroidy počas tehotenstva a pôrodu sú častým javom, pretože ložisko plodu vytvára tlak na žilové cievy konečníka. A napäté pokusy počas pôrodu iba zhoršujú priebeh hemoroidov a prispievajú k tvorbe nových hemoroidných uzlov.
Nesprávna výživa, zneužívanie pikantných potravín a alkoholu. Významným faktorom vo výskyte hemoroidov je podvýživa. Zneužívanie pikantných potravín vedie najmä k podráždeniu črevnej sliznice a tiež stimuluje zvýšený tok krvi do konečníka. A nedostatočné použitie vlákniny (rastlinné potraviny) zhoršuje črevnú pohyblivosť. Provokujúcim faktorom pri vývoji hemoroidov je alkohol, ktorý rozširuje plavidlá. Príjem alkoholických nápojov, dokonca aj v malom množstve, môže vyvolať exacerbáciu chronických hemoroidov.

Hlavné faktory prispievajúce k rozvoju hemoroidov:

Obezita.
Dedičná predispozícia.
Sedavý životný štýl (hydynamia) alebo práca spojená s nízkou motorickou aktivitou.
Činnosti spojené s nadmerným napätím svalov (vysoká fyzická aktivita).
Stres.
Porušenie odtoku krvi v konečníku.
Častá zápcha.
Zápalové a nádorové procesy v črevách a pečeni.
Infekcia.
Fajčenie.

Vnútorný a vonkajší

V mieste výskytu hemoroidálnych uzlov je choroba rozdelená na dva hlavné typy: vnútorné hemoroidy a vonkajšie.

Pri vonkajších hemoroidoch sa uzly tvoria v bezprostrednej blízkosti konečníka, v súvislosti s tým sa ich citlivý povrch často prelomí a krvácajúca jasne šarlatová krv. Bolesť vonkajších hemoroidov je dosť ostrá a silná, ale z hľadiska nezávislej diagnostiky tento druh nepredstavuje žiadne ťažkosti.

Vnútorný typ hemoroidov, hoci má oveľa vážnejšiu hrozbu pre zdravie, sa často vyznačuje úplným nedostatkom bolesti (najmä v počiatočnom štádiu choroby). Táto skutočnosť sa vysvetľuje skutočnosťou, že hemoroidálne uzly sa nachádzajú hlboko vo vnútri a ich povrch je rovnakou nepodotívnou sliznicou membrány konečníka, ktorá ho života.

Stupeň

Zvyčajne odlišuje 3 stupne vnútorných hemoroidov:

1. stupňa. Hemoroidy sú umiestnené v análnom kanáli, nemusia byť pociťované (ani pri rektálnej štúdii). Sťažnosti na zápal konečníka a krvácanie, „šklbanie" bolesti po defekácii.
2. stupňa. Uzly vyčnievajú z konečníka, keď sa namáhajú a nezávisle zmiznú. V zásade sú tu rovnaké poruchy pozorované ako pri hemoroidoch 1. stupňa, ale malé prasknutia sliznice sú častejšie a zápal konečníka je silnejší.
3. stupňa. Vyznačuje sa tako -zavolanou stratou hemoroidných uzlov, ktoré sa nezávisle nezotavia. Príznaky môžu byť rovnaké ako pri 2-, ale často sa vyvíjajú javy fekálnych a plynov. Pri skúmaní hemoroidmi sa odlišuje od pádu konečníka pozdĺž žiarivých drážok, kyanotického sfarbenia a hľúzového povrchu.

Príznaky hemoroidov

Príznaky hemoroidov charakteristických pre všetky štádiá vývoja choroby:

nepohodlie v konečníku;
bolesť počas defekácie (na prvý pohľad zanedbateľná, potom silná);
krvácanie z konečníka;
Tvorba a rast hemoroidov.

Hemoroidy sú chronickou patológiou, ktorá postupuje po mnoho rokov. Miera vývoja choroby závisí od mnohých faktorov vrátane výživy, životného štýlu.

Pre počiatočnú fázu Choroby sa vyznačujú miernym zvýšením žíl v konečníku. Zvyčajne takéto znamenie zostáva bez povšimnutia. V tomto prípade môže byť pacient narušený krvavým výtokom z konečníka, ktorý sa vyskytuje bezprostredne po defekácii. Krv je možné ľahko vidieť na toaletnom papieri. Je potrebné si uvedomiť, že podobný príznak je charakteristický pre zhubné črevné nádory, takže keď sa vyskytne, mali by ste sa poradiť s proktologom. Včasné hľadanie lekára a vymenovanie liečby ľahko spomalí vývoj hemoroidov.

V druhej fáze Vývoj choroby pacienta môže pravidelne pociťovať nepohodlie v konečníku svrbenie. Často má pocit cudzieho tela v konečníku. Hemoroidy začínajú vypadávať počas defekácie a stále sa ľahko upravia dovnútra.

Pre tretiu fázu Hemoroidy sa vyznačujú zvýšením existujúcich vlastností. Veľké žilové uzly v konečníku sťažujú vyprázdnenie vyprázdňovania čreva, stanú sa príčinou zápchy, akt defekácie samotný je sprevádzaný bolesťou a krvácaním. Silné krvácanie hemoroidmi je nebezpečné, v priebehu času môže viesť k rozvoju anémie.

Pre poslednú fázu Choroby sa vyznačujú zvýšením veľkosti hemoroidov. Nemožno ich narovnať rukou. Prítomnosť pokročilých žíl v konečníku spôsobuje vážne nepohodlie, bolí pacienta, choď na záchod. Bojí sa o hojné krvácanie počas každého defekácie. Štvrtá fáza vývoja hemoroidov môže byť komplikovaná takými nepríjemnými a nebezpečnými javmi, ako je trombóza žíl na konci konečníka.

Hemoroidy u tehotných žien

Hemoroidy sa veľmi často objavujú počas posledného trimestra tehotenstva a pôrodu. Príčiny hemoroidov sú prepichujúcim zvýšenú maternicu črevných žíl, čo vedie k zhoršeniu prietoku krvi z čriev a z perineu. Viedeň sa zvyšuje priemer a mení tvar. Pravidelná zápcha u tehotných žien môže tiež vyvolať svoj vzhľad.

U väčšiny žien však príznaky hemoroidov prechádzajú po pôrode, preto sa predpokladá, že príčiny môžu byť hormonálnymi zmenami. Musí sa liečiť okamžite po zistení prvého z jeho príznakov. Je dôležité sa zaoberať zápchou, napríklad užívaním liekov na zmiernenie stoličiek (Forlax, laminár, metyl -veóza), pozorujte hygienické pravidlá (umývanie konečníka po defekácii). Hemoroidy (aurobín, reliéf atď. ) Sa používajú hlavne externe vo forme mastí a sviečok. Chirurgický zákrok sa vykonáva iba v závažných prípadoch.

Prevencia hemoroidov by sa mala vykonávať od prvých dní tehotenstva - pripravte si kompetentnú stravu, aby ste zabránili zápche, nenosili pevné opasky, trávili viac času v čerstvom vzduchu a prechádzky chôdze.

Aké je nebezpečenstvo?

Postupovanie choroby bez riadnej liečby povedie k mnohým veľmi nepríjemným komplikáciám.

Hemoroidové komplikácie:

Anémia (vyvíja sa s dlhým priebehom choroby s hojným krvácaním).
Zápalové procesy v okolitých tkanivách až po rozvoj paraproctitídy (zápal vlákna okolo konečníka). Paoproproctitída sa považuje za veľmi závažnú komplikáciu, ktorá si vyžaduje vážnu liečbu.
Trhliny konečníka. Najčastejšou príčinou silnej bolesti v hemoroidoch. Praskliny vytvárajú priaznivé podmienky pre vývoj a prenikanie rôznych infekcií hlboko do mäkkých tkanív. Táto skutočnosť môže viesť k rozvoju impozantnej komplikácie ako absces (obmedzený hnisavý zápal, ktorý je sprevádzaný všeobecnou nevoľnosťou, teplotou a silnou bolesťou). Táto komplikácia si vyžaduje povinný chirurgický zákrok.
Svrbenie. Veľmi nepríjemná komplikácia, ktorá pôsobí nielen ako silný negatívny psychologický moment, ktorý oslabuje psychoemocionálny stav pacienta. Neustále mechanické podráždenie análnej oblasti môže významne zhoršiť proces priebehu choroby. Okrem toho neustále poškodzovanie tkaniva zvyšuje riziko rozvoja rôznych nádorových procesov.
Nedostatočnosť análneho zvierača, inkontinencia plynu a výkalov (často u starších ľudí).

Z toho vyplýva, že hemoroidy potrebujú včasnú diagnostiku a prijmú okamžité opatrenia na vyriešenie tohto problému.

Ako vyzerajú hemoroidy: Fotografia

Diagnostika

Spravidla je diagnóza spojená so zvláštnymi ťažkosťami, diagnóza sa vyskytuje ako súčasť prieskumu pacientov a počiatočného ambulantného vyšetrenia. Inšpekcia pomáha určiť:

stupeň straty z konečného uzla,
vyhodnotiť možnosť ich vrátenia,
Stav pokožky,
ako aj význam a stupeň krvácania.

Príznaky hemoroidov sú podobné niektorým iným chorobám. Diagnóza by preto mala byť opatrná, pretože existuje riziko predpisovania nesprávnej liečby. Hemoroidy sa dajú zamieňať s:

análne trhliny, ktoré je tiež sprevádzané miernym krvácaním, bolesťou počas defekácie;
rakovina konečníka (pri krvácaní sa vyskytujú nádory črevných črepov);
strata konečníka;
Kolitída, polypy a kondylomy.

Ak si všimnete prvé príznaky choroby v sebe, neodkladajte cestu k lekárovi po dlhú dobu. Včasná diagnóza uľahčí liečbu a pomôže sa vyhnúť nielen komplikáciám, ale aj chirurgickému zákroku.

Ako liečiť hemoroidy?

Konzervatívna liečba hemoroidov:

Nezabudnite normalizovať vyprázdňovanie čreva. Stolička by mala byť pravidelná, mäkká. Aby sa normalizovala stolička s hemoroidmi, odporúča sa jedlo s obsahom vlákien v potrave, vrátane pšeničných otrúb, ale ich počet by sa mal postupne zvyšovať do 2 až 3 týždňov. (od 5 do 10 g do 20 g za deň), čo vylučuje vzhľad nepohodlia.
Pri zápchu môžete odporučiť laktulózu až 30-40 ml za deň, aby ste dosiahli denné mäkké stoličky a ďalšie prostriedky, dodržiavajte stravu a odporúčania zápchy.

Liečba používa miestne lieky: rektálne sviečky z hemoroidov a mastí.

S bolesťou, sviečky obsahujúce malé dávky narkotických vozidiel (napríklad Beladonna atď. ) Pomoc. Môžete predpisovať sviečky, alginát sodný, ichthyol, v závislosti od príznakov a štádia choroby.
Ak nedôjde k krvácaniu, môžete predpisovať čapíky alebo masť fenylefrínového hydrochloridu atď. Ale všetky lieky sú predpísané v každom prípade, takže iba proktol môže predpísať správnu liečbu po vyšetrení pacienta.
Pri bolesti, okrem sviečok, je možné použiť studené vody, ale nie viac ako 30 sekúnd.
Na zvýšenie účinnosti miestnych liekov je potrebné užívať perorálne výrobky, ktoré zlepšujú tón žilových ciev a zabránia trombóze: diosmín, troxerutín.
Lutting hemoroidálne uzly (prolaps) sú základom ich obväzu. Keď sa lokálne používa trombóza hemoroidálnych žíl, používa sa hydrochlorid studeného a lidokaínu (1% roztok) a je možné ďalšie obväzovanie.
Pri relapse sa odporúča hemoroidová -ektómia napriek liečbe.

Metódy liečby liečby sú výlučne symptomatické - to znamená, že hemoroidy radikálne nevyliečia hemoroidy. Umožňujú vám však dočasne vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi hemoroidov. Ak pacient po liečbe drogami bude dodržiavať lekárske odporúčania na prevenciu relapsu, dá sa vyhnúť chirurgickej liečbe.

Ale nie vždy môžu pacienti dodržiavať všetky odporúčania.

Malé -invazívne metódy

Minimálne invazívne ošetrenie vám umožňuje rýchlo a bez vážnych zranení, aby ste sa zbavili takého jemného problému, ako je hemoroidy. Terapeutické metódy Vo väčšine prípadov iba tlmia príznaky choroby, oneskorí okamih, keď je potrebné použiť radikálnejšie metódy. Pred vymenovaním konkrétneho postupu lekár študuje históriu pacienta komplexné vyšetrenie, hodnotí všetky možné riziká.

Skleroterapia - Toto je nízka reumatická liečba prostredníctvom špeciálnych skleróznych látok, ktoré sa vkladajú do uzla, prilepia svoje steny, takže v budúcnosti je možné dosiahnuť zastavenie svojej výživy a smrti. Táto technika sa vykonáva iba v 1-3 etapách. Nevylušuje riziko relapsu choroby a je účinný iba pri malých hemoroidoch.
Elektrokoagulácia Vykonáva sa pod kontrolou anoskopu. Elektróda je privedená na nohu uzla a tkanina je koagulovaná (zváraná), po ktorej rýchlo zomrú. V jednom postupe je možné zbaviť sa 1-2 patologických ohnísk. Po lepení hemoroidálny uzol prestane jesť a rásť a po chvíli úplne zmizne.
Ligácia s latexovými krúžkami -Jeden z najmodernejších metód minimálne invazívnej liečby vnútorných hemoroidov 1-3 štádií. Latexová ligatúra sa aplikuje cez anoskop na nohe uzla, čo vedie k stlačeniu tkanív a porušeniu krvného obehu v nich. Po 8-14 dňoch zomrie hemoroidálny uzol a je odstránený latexovým krúžkom.
Kryoterapia - Krátkodobý účinok na hemoroidy s tekutým dusíkom. Potom hemoroidný uzol zomrie a zmizne. Postup sa uskutočňuje v miestnej anestézii, takže neexistujú žiadne bolestivé pocity.

Malé invazívne postupy sú kontraindikované v:

exacerbácia zápalového procesu v konečníku a konečníku;
análne praskliny, zranenia;
trombóza hemoroidov.

Malé invazívne metódy v boji proti hemoroidom sa môžu použiť iba v 1-3 štádiách choroby, nevyhnutne z exacerbácie zápalového procesu. Všetky postupy sa vykonávajú po lokálnej anestézii. Nie je potrebné používať všeobecnú anestéziu. V jednej relácii je možné odstrániť iba 1-3 uzly. Ošetrenie sa niekedy uskutočňuje v niekoľkých štádiách z intervalov za niekoľko týždňov.

Chirurgická liečba

Chirurgická liečba je najúčinnejšou liečbou v treťom a štvrtom štádiu.

Operácia odstraňovania hemoroidov, navrhnutá späť v 30. rokoch minulého storočia, sa stále používa a naďalej sa modifikuje. Na svete sa vykonávajú hlavne dva typy operácií:

Uzavretá hemoroidktómia. Aplikujte v štádiu choroby III a IV.
Otvorená hemoroidktómia. Tiež v štádiu III a IV, ale komplikované análnym trhlinou alebo paraproctitídou.

Aj v roku 1993 bol navrhnutý nový spôsob liečby hemoroidov, vykonal ho taliansky lekár A. Longgo, ktorý spočíva v kruhovom odstraňovaní sliznice a výstupnej vrstvy konečníka pomocou špeciálneho prístroja.

Pacienti sú prepustení 3-4 dni po operácii, obnovenie zdravotného postihnutia sa vyskytuje 5-7 dní. Zaznamenáva sa aj malé percento pooperačných komplikácií.

Sila a strava po operácii

Vo väčšine prípadov môžu pacienti po operácii hemoroidov začať piť a jesť niekoľko hodín po operácii.

Ale pozorovať stravovaciu tabuľku (podľa Pevzer 1a), vylúčiť výrobky a riad, ktoré vzrušujú sekréciu žalúdka a dráždia jeho sliznicu. Potraviny sa musia variť v utieranej forme, varí na paru alebo varené na vode, je potrebné vziať si v tekutine a v kategórii. Vylučujte: horúce a studené, výrobky z chleba a múky, surové zeleninové ovocie, syr, mliečne výrobky, kyslá smotana, tvaroh, korenie, omáčka, káva, čaj.

Jesť 6 -krát denne v malých porciách. Obnovenie normálnej prevádzky čreva sa zvyčajne vyskytuje druhý deň po operácii, preto sa dá pokračovať v obvyklej strave. Ale samozrejme, všetky ostré a korenené jedlá by mali byť vylúčené, mal by sa zabudnúť aj alkohol. Pri dodržiavaní týchto odporúčaní môžete skrátiť dobu zotavenia po operácii a skrátiť riziko komplikácií.

Domáca liečba

Môžete nezávisle vykonať niektoré opatrenia, ktoré pomôžu zmierniť príznaky hemoroidov doma. Je však potrebné pamätať na to, že sa mu nepomôže zbaviť sa choroby:

Teplé kúpele pomáhajú dobre. Môžete sa vykúpať alebo len sedieť v povodí vody. Je potrebné umiestniť oblasť konečníka do teplej vody po dobu 10-15 minút 2-3 krát denne.
Dôkladná hygiena análnej oblasti. Je potrebné sa každý deň vylúčiť alebo sprchovať, dôkladne umyte oblasť konečníka.
Nepoužívajte mydlo v konečníku a iných prostriedkoch, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Vyhnite sa používaniu ochutených mokrých obrúskov, ktoré zahŕňajú alkohol.
Nepoužívajte obyčajný toaletný papier. Je lepšie používať mokré obrúsky, ale bez alkoholu.
Používajte chlad. Na odstránenie opuchu v konečníku môžete použiť chladné vykurovacie doštičky, ľadové balenie, tkanina navlhčenú v studenej vode.

Okrem toho strava s hemoroidmi sleduje dva ciele: zabrániť zápche a podráždeniu v konečníku. Hlavné odporúčania:

Vypite dostatok tekutiny. Pomôže to urobiť stoličku mäkšie a uľahčuje jej prechod cez črevá.
Vaša strava by mala obsahovať viac zeleniny, ovocia, obilnín. Obsahujú zeleninové vlákna, čo pomáha predchádzať zápche.
Alkohol, káva, silný čaj by sa mal vyhnúť.
Obmedzte ostré riady, korenie.
Je lepšie brať jedlo v malých porciách, 4-5 krát denne.
Jedzte približne v rovnakom čase.
Fyzická aktivita tiež pomáha normalizovať prácu čriev.

Gymnastika

Cieľom gymnastických cvičení je zabrániť zápche a posilnenie análneho zvierača. Napríklad zlepšenie odtoku krvi a posilnenie svalovej vrstvy tlače môžete normalizovať prácu čriev, ktoré a bránia zápche:

Cvičenie „nožnice" sa vykonáva ležaním na chrbte so zdvihnutými nohami, ktoré je potrebné striedavo zriediť a prekročiť;
„Bicykel" je pomerne slávne cvičenie, ktoré veľmi pripomína jazdu na bicykli, ale leží na chrbte;
A môžete ležať na podlahe (na chrbte), dajte si nohy rovno, zdvihnite jednu alebo druhú nohu, ak je to možné, dosahovať pravý uhol v bedrových spojoch. Alebo ohnite nohy v kolenách a rozotrite sa do strán, zatiaľ čo sa snažte čo najviac odtrhnúť povodie z podlahy.

Takže človek je usporiadaný, že cíti jeho „piaty bod" v akejkoľvek pozícii a je schopný ju viesť, takže gymnastika na posilnenie konečníka nevyžaduje žiadne zariadenia a môže sa vykonávať kdekoľvek a tí, ktorí sú okolo neho, si ho nepovažujú.

Cvičenia na posilnenie zvieka:

Vstaňte, prejdite si nohy a urobte rytmické relaxácie a napätie svalov gluteal;
Vyberte si najťažšiu stoličku, sadnite si trochu dopredu (môžete ľahko urobiť na pracovnej ploche), pokúste sa zase redukovať a uvoľniť zvierata a snažiť sa vtlačiť konečník do konečníka. Mali by ste trvať 20 minút k cvičeniu, ktoré, ak je to potrebné, sa vždy nájde.

Prevencia

Najlepším nástrojom proti hemoroidom je prevencia. Existujú predispozičné faktory vedúce k rozvoju choroby:

nepravidelná stolička, tendencia zápchy alebo hnačky, zvyk škrtení počas defekácie alebo dlho sedieť na záchode s knihou;
tvrdá fyzická práca a naopak, nedostatok pohybu, dlhodobý pobyt v sede;
tehotenstvo a pôrod;
Zneužívanie alkoholu.

To znamená, že oprava životného štýlu pomôže zmierniť priebeh choroby.

Odporúča sa prehodnotiť stravu: opustiť jednoduché uhľohydráty (pečivo, sladkosti) v prospech zložitého (zelenina, ovocie, zelení, zrno chleba), namiesto čaju a kávy, pitia vody, pomôže to normalizovať stoličku.
Vyvarujte sa alkoholu vrátane piva.
S hemoroidmi sme nechcení jazdou na koni, ťažkou atletikou, športmi na bicykli, ale chôdza alebo plávanie je jednoducho potrebné.
Je užitočné posilniť svaly brušnej tlače a zadku, robiť gymnastiku v Kegel.
Sedieť na záchode po dlhú dobu je zlý zvyk. Ale použiť po návšteve toaletného bidetu alebo vzostupnej sprchy na umývanie, naopak, veľmi užitočné.

Keby sa napriek všetkým preventívnym opatreniam z exacerbácie nedalo vyhnúť, nie je potrebné panikáriť. Je vhodné zmeniť polohu sedenia na ležanie, nanesiť chladné kompresie na boľavé miesto, navlhčené v slabom roztoku draslíka permanganátu alebo usporiadajte kúpele s harmančekom (nie horúce! ), Nezabudnite na stravu a osobnú hygienu.